姪朗大学「健康講座・生活習慣病について」

 6/10の姪朗大学では、福岡ハートネット病院さんをお招きして、「健康講座」を開催しました。

テーマは「生活習慣病について」「どんな食事がいいの？」という内容でした。

日々の生活の中で気を付けておきたい事、食事の大切さなど、参加されていた皆さんは興味深く聞き入っておられました。

公民館ニュース 6月号

 

チェアヨガでスッキリ！

 5/28（木）に「チェアヨガ教室」を開催しました！

ヨガ初心者の方でも体験しやすい内容ですが、身体のすみずみまで伸ばせたとあって、参加された方々はスッキリしたお顔をされてました。

「西区暮らしの中の人権講座」ご案内

 

姪朗大学「ダーツで楽しもう！」

 5/27（水）姪朗大学の２回目は「ダーツで楽しもう！」でした。

ソフトダーツは楽しみながら体力づくりもできる、一石二鳥のスポーツです。

初心者の方もどんどん的に当てられるようになっていました。

真ん中に当たるたびに歓声があがり、みなさん楽しそうに参加されていました。

チェアヨガ教室 開催しますよ～

 

5月28日　チェアヨガ教室を開催します

まだ若干名の空きがあります。

姪浜公民館へお申込み下さい。

おいしいパン焼き上がりました～（シニアパン教室）

 5/20（水）「シニアパン教室」を開催しました。

簡単な工程で生地を作り、オーブントースターでも焼ける”かんたんパン”を教えていただきました。焼き立てパンのいい香りが漂って、幸せな気持ちになりました。

アツアツの焼き立てパンをみんなでおいしくいただきました。