チェアヨガでスッキリ！

 5/28（木）に「チェアヨガ教室」を開催しました！

ヨガ初心者の方でも体験しやすい内容ですが、身体のすみずみまで伸ばせたとあって、参加された方々はスッキリしたお顔をされてました。

チェアヨガ教室 開催しますよ～

 

5月28日　チェアヨガ教室を開催します

まだ若干名の空きがあります。

姪浜公民館へお申込み下さい。

子ども卓球教室③

 ８月２０日「子ども卓球教室３回目」を開催しました。

回を重ねるごとに子どもたちはどんどん上手になっていき、ラリーができるようになっていました。

「また来年も卓球教室ありますか？」と、早くも来年を楽しみにしている声も聞かれました。

子ども卓球教室②

 8月6日「子ども卓球教室」2回目を開催しました。

1回目よりうまく打ち返せるようになっていましたよ～。

いよいよ20日が最後になります。ラリーができるように頑張ろう！

子ども卓球教室①

毎年恒例の「夏休み　子ども卓球教室」。

夏休みの間に、３回シリーズで行います。7/30に１回目を開催いたしました。

ラケットの握り方など基本から始まり、早くも１回目の終わりころには、しっかりピンポン玉を打ち返せるようになっていました。

３回目にはどれくらい上達するか楽しみですね～ 

シニアヨガ２回目 開催しました！

 ６月２３日「シニアヨガ　part2」を開催しました。

１回目が好評で、２回目は人数を増やしての開催でした。

普段の動きでは伸ばせていない部分があると再認識しながら、しっかりストレッチができて、みなさん気持ちよさそうでした。